Di seguito il programma completo e aggiornato dell’evento con gli orari e le classi di Sat Nam Rasayan e delle meditazioni.

DataClasseNote
2 dicembreore 15.00 Inizio ufficiale del corso
ore 18.30 Cena
Registrazione e sistemazione
dei partecipanti
entro le ore 13.00
3-6 dicembreore 4.00 Sadhana
ore 7.00-9.00 Colazione
ore 8.00-9.30 Kundalini Yoga
con Gurmukh Kaur
ore 9.45-12.45
Sat Nam Rasayan
ore 13 Pranzo e pausa
ore 15.00-18.00 Sat Nam Rasayan
ore 18.30-20.00 Cena
ore 20.30 Meditazione serale
Il programma potrebbe subire variazioni.
Ogni giornata ha un orario di massima
che viene riproposto di giorno in giorno
ma vige la massima flessibilità ed adattabilità.
Ci fa piacere sapere che
vi sentite a vostro agio e
in accordo il vostro
ritmo personale.
7 dicembreore 4.00 Sadhana
ore 7.00-9.00 Colazione
ore 8.00-9.30 Kundalini Yoga
con Gurmukh Kaur
ore 9.45-12.45 Sat Nam Rasayan
ore 13 Pranzo e pausa
ore 15.00-18.00 Sat Nam Rasayan
ore 18.30-20.00 Cena
Festa conclusiva dopo cena
8 dicembreore 4.00 Sadhana
ore 7.00-9.00 Colazione
ore 8.00-9.30 Kundalini Yoga
con Gurmukh Kaur
ore 9.45-12.00 Sat Nam Rasayan
ore 12.30 Pranzo

 

NOTE AGGIUNTIVE
Il corso è rivolto sia a principianti che a persone avanzate nello studio di questa disciplina.
Si consiglia un abbigliamento comodo, preferibilmente di colore chiaro, e di portare con sé un cuscino e una coperta.
Il cibo sarà servito secondo lo stile italiano e sarà vegetariano e vegano.

 

Per qualsiasi tipo di informazione non esitate a contattarci a info@satnamrasayan.it

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